書籍出版/陳又甄

主題備課的轉變

在第一學期我是跟昀羲一起備音樂劇，但是為什麼在第二學期就選了跟音樂劇天差地遠的主題?老實說我喜歡音樂劇比喜歡爬山太多太多了，但是我覺得可能那時突然一個想法就讓我訂下五寮尖這個主題，一切都很奇妙，當時我自己也沒想太多，我還記得我跟這次主題備課的夥伴申晴還笑笑的討論，很熱烈很熱烈。就在第一次七年級升八年級的暑假，我們跟以前的老師去爬，當時我超緊張，緊張到想吐，我那時體力超差，申晴還比我好多了，明明沒有太多的路程卻搞得我要死要活，那時我跟申晴沒有挑戰大峭壁，我們兩個就坐在大峭壁前跟它打個招呼，還坐在那裡餵蚊子。我那時只有一個念頭，為什麼要這樣對待自己，我到底要爬這個山幹嘛，明明知道自己不行還要選這個主題備課，

五寮尖

五寮尖又名鳳髻尖，標高639公尺，隔著大豹溪和五寮溪相對應；而其稜脈上的岩質非常堅硬，其地表有些岩石呈現出如海中的蜂巢岩。據此研判，此山在以前有可能是沉在海底中的，直至造山運動後才突出於地面的。而此山系為大豹溪及五寮溪的分水嶺，故其山脈亦被切割的十分陡峭與險峻。這就是為什麼它很冒險，尤其在後半段有30公尺長的峭壁，幾乎是垂直的。

爬五寮尖的注意事項

1. 走山路時不能並排
2. 不要嬉鬧
3. 不要催趕前面的人
4. 千萬不要怕髒，每一步都要站好在走，必要時也可以用手扶
5. 因為這種可能會遇到蛇，在行進間不要偏離走道。
6. 石頭或是青苔會滑，所以當自己發現時要提醒後面的人。

備課目的

1. 希望在爬山時，同學有難互相幫忙
2. 適時的給予同學鼓勵
3. 希望大家挑戰自己，克服恐懼
4. 學會等待比較慢的人

為什麼我會選這個主題

我為什麼會選五寮尖當我的主題備課呢？！因為我跟我的好夥伴邱申晴討論，一開始我們想要選攀岩，但因為一些考量，我們決定改成「五寮尖」。五寮尖不簡單也很刺激，跟我們常爬的山不太一樣，說實話我的恐懼直到備課當天都一直存在，在那之前我還記得我第一次跟五寮尖見面的時候是在國小五年級，因為國小的學校靠近山，所以五寮尖就在我們學校旁邊，因為我是轉學生所以我根本不懂，只聽到同學七嘴八舌的在討論有多難多難，而那時我確實是標準的都市小孩，雖然我們國小幾乎全部都是要搭公車上山，可是我們國小的小孩都跟大自然融為一體熟適那種狀態，當我看到大峭壁時，我當下的想法是我當初為什麼要來這，我記得我是哭著上去哭的下來，我整個顯現出一個「懦弱」的樣子，我那時也發誓不會在遇到它了，卻在一年後適應了那裡的生活，必須再次跟它見面，我心情相當比一年前平淡，只是跟自己說：「加油，你不一樣了！」果然，我贏了我不怎麼害怕，也沒有看那那個「懦弱」的臉！現在，剛好有機會帶同學去體驗看看，一開始只是單純想看同學能不能克服自己，但最後才知道大家都戰勝自己了

在備課過程遇到什麼

• 在上課之前，我跟申晴有一起去勘查地形，也要感謝申晴爸爸帶我們去練習，還記得前一天我跟申晴說我好像沒有那麼緊張欸，他說我也是，隔天我們興致勃勃的去勘查地形，一切都很順利，等到看到了大挑戰「30公尺的峭壁」，真的我心裡很緊張，但我想到我這樣我怎麼當示範，所以在申晴和申晴爸爸的鼓勵，我比較克服。
• 備課當天，我除了怕我心中的恐懼一直浮現外，我還擔心一件事，那就是我很怕大家受傷、發生什麼事，因為前一天下雨，早上還要忙著跟大家確定行程是否取消，因為爬五寮尖是有危險性的，所以我們請了一些家長幫忙，所以又害怕讓家長多跑一趟.....不知道為什麼那天的早晨我特別忙碌
• 那天其實有點漂雨，所以路更不好走，我們一直宣導不要嬉鬧，因為我真的很擔心，一開始在爬的時候跟以往一樣，大家吵吵鬧鬧，但是到了第一個需要攀爬的地方，陸陸續續的有人卡關，到了大峭壁有人覺得很簡單、有人覺得很困難，所以我們就分了兩條走，一個不用經過大峭壁，一個需要，我們一直在告訴大家只要抓住繩子你就不會有事，那時候我走得比較前面，所以沒有看到後面的狀況，過了幾分鐘，看到幾個人慢慢走過來，那時候我和申晴看到有些人臉上很開心，還是問了他們你們覺得可怕嗎?他們都說當然多少還是有點害怕，但他們真的都比我們想像中勇敢太多太多了，我記得大部分的人都是走峭壁上來了，但下去的時候開始下起雨，下去比上來難多了，我們又擔心路滑，所以我們給大家選了自己要走哪條路，那時候我們還在跟丁丁說，如果大家都不要走峭壁怎麼辦，丁丁就笑說不會的，果然，多半都要走峭壁，這真的出乎意料。回程我們也很擔心，

備課影響

現在的我雖然接觸不少的小山，但是我真的還是不喜歡也很畏懼爬山。我的體力本來就比其他人弱，也沒什麼運動細胞，所以我每次爬山的落後別人一大節，我很不喜歡大家等我，還有落後別人的感覺，雖然每次爬山不算無聊，大家都會一起聊天、玩耍，這給我很大的幫助，雖然我在運動的時候很不喜歡說話，可是這可以讓我分散注意力，讓我不太會記得我有多累。我都會告訴自己，在爬山的時候千萬別說累，這只會讓自己更累而已，但是說不累也是騙人的，我會盡量讓自己調適到我比較能負荷的狀態，而且我也不喜歡也不太能一直走很快很快，我知道自己不能在停留在以前，要進步，不能走走停停、呼吸要調整好，但這些都只是我爬山經驗的一部分，最重要這次我很感動，因為我看到大家都很勇敢而且的很平安，我們說的大部分的人都有聽進去，不有像以前一樣吵鬧、開玩笑，但是有些人在稜線的時候還是一樣那自己的安全開玩笑，這讓我很生氣，我們的評量有一項就是大家要安全的爬上五寮尖，有些恐懼是可以隨著時間被克服的，