野炊2/鱷魚組:修訂版本之間的差異

出自六年制學程
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嫩煎牛小排
支出
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==支出==
 
==支出==
#豆腐20
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#蔥27
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#豬里肌肉166
+
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#蒜55
+
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#綠巨人玉米45
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#馬鈴薯90
+
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#高麗菜60
+
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*總共:463
+
*總共:

2015年1月7日 (三) 10:56的修訂版本

食材

炒高空菜

  • 高空菜
  • 蒜頭

嫩煎牛小排

  • 海鹽
  • 牛小排
  • 奶油
  • 醬油
  • 味醂
    1. 紙巾

  • 豆腐
  • 味增

  • 白米

用具

  • 刀子X1
  • 占板X1
  • 鍋子X4
  • 炒菜鍋X1
  • 鍋鏟X1
  • 鍋鏟X1
  • 量米杯X1
  • 菜瓜布X2
  • 打火機X1
  • 湯勺X1
  • 牙膏3條
  • 苦茶粉1包

作法

炒高麗菜

  1. 將油倒入炒菜鍋中熱
  2. 放入高麗菜
  3. 加兩匙鹽
  4. 菜熟後即完成

嫩煎牛小排

  1. 吸乾血水
  2. 將海鹽灑在牛肉上
  3. 牛小排切塊
  4. 準備煎鍋。
  5. 倒入少量油。
  6. 翻面後加入紅
  7. 加入碎蒜
  8. 加奶油
  9. 加醬汁
  • 醬汁
  1. 醬油一大匙
  2. 味醂2/3大匙
  3. 清2/3大匙

味增湯

  1. 將水放入鍋中加熱
  2. 水滾後加味增
  3. 味增融化後放豆腐
  4. 豆腐熟後完成

支出

  • 總共: