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==初階桌球==
 
==初階桌球==
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*[http://jendo.org/~%E5%BC%B5%E8%83%A4%E9%96%8E/xvideo/123.mp4 握拍教學]
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===桌球歷史===
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*[https://www.youtube.com/watch?v=CxWgXTTUNJ4 桌球對決]
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*起源
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*[https://www.youtube.com/watch?v=uKzsguMg9bI 觀賞++]
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*#桌球起源於19世紀末的英國。
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*[https://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=PF2T2tJG0ig 接球方式]
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*#桌球由網球發展而來。
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===握拍及出力方法；拍面、力量及身體關節控制；擊球時機及球感訓練。===
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*#最初稱為「桌面網球」，也有叫「室內網球」的。
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建立反手推打、正手擺打動作模式及發展其技巧。
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*#歐洲人熱愛網球運動，但因為受到場地和天氣的限制，他們將網球運動搬到室內，以餐桌作為賽場，慢慢發展出桌球運動。
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*#發覺在一張不大的台子上玩網球比較刺激。
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*#後來改用空心的小皮球代替彈性不大的實心球，並用木板代替了網拍。
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*#桌球撞擊時所發出的聲音創造出ping-pong作為「桌球」名稱。
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*背景
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*#20世紀初，桌球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。
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*#1926年，在德國柏林舉行了國際桌球邀請賽，同時成立了國際桌球聯合會，舉辦第一屆世界桌球錦標賽。
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*#*從2003年第47屆世桌賽開始，國際桌總決定將把單項與團體比賽分開進行。
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*#*多年的發展也使桌球的球拍、比賽用球和規則發生了很大的變化。
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*#球拍演化過程
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*#*最初的球拍是塊略經加工的木板
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*#*後來有人在球拍上貼一層羊皮
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*#*歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上
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*#桌球運動於1988年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。
  
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===反手擊球測驗(至少應15次以上)。===
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===基本介紹===  
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[[File:Table Tennis the table zh-hans.jpg|thumb|350px|乒乓球台示意圖]]
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*球檯(規格)
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*#長：274公分
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*#寬：152.5公分
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*#球網：15.25公分
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*#距離地板：76公分(須水平安置)。
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*#整個球網底部應儘量與檯面密接，其兩端應儘量與網柱密接。  
  
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===正反手發平擊球。===
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*球網(組成)
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===單打比賽(抽籤分組初賽)。===
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*#球網
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===桌球歷史===
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*#懸網繩
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*桌球由網球（tennis）發展而來。它起源於19世紀末的英國。歐洲人熱愛網球運動，但因為受到場地和天氣的限制，他們將網球運動搬到室內，以餐桌作為賽場，慢慢發展出桌球運動。
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*#網柱(包括附著於檯面的網夾)
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也有的說是1890年幾名在印度的海軍軍官發覺在一張不大的台子上玩網球頗為刺激。後來改用空心的小皮球代替彈性不大的實心球，並用木板代替了網拍。最初稱為「桌面網球」（table tennis），也有叫「室內網球」（Indoor tennis）的。一位美國製造商以桌球撞擊時所發出的聲音創造出ping-pong作為他製造的「桌球」專利註冊商標。後來逐漸為桌球的正式名稱。
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*20世紀初，桌球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。1926年，在德國柏林舉行了國際桌球邀請賽，同時成立了國際桌球聯合會。第一屆世桌賽譜寫了桌球早期運動的歷史新篇章，為今後的世界錦標賽奠定了基礎。從1926年至1939年，世界桌球錦標賽每年都舉行一次。從2003年第47屆世桌賽開始，國際桌總決定將把單項與團體比賽分開進行。多年的發展也使桌球的球拍、比賽用球和規則發生了很大的變化。最初的球拍是塊略經加工的木板，後來有人在球拍上貼一層羊皮。再後來，歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上。在20世紀50年代初，日本人又發明了貼有厚海棉的球拍。
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*球(規格)
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*#直徑：40公釐的球體
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*#重量：2.7公克
  
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桌球運動於1988年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。
 
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===桌球規則===
 
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[[File:Table Tennis the table zh-hans.jpg|thumb|400px|乒乓球台示意图]]
 
 
[[File:Pingpong 1.jpg|thumb|400px|球拍]]
 
[[File:Pingpong 1.jpg|thumb|400px|球拍]]
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*球拍(限制)
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*#大小、形狀及重量均無限制
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*#底板應為平坦而堅硬
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*#拍面應以一塊連黏合物在內，總厚度不超過4公釐
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*#拍面應為無光澤，一面為紅色，另一面為黑色
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*#球員在比賽開始前及比賽中更換球拍時，應將球拍向裁判員及對方展示，並容許他們檢查。
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[[File:image75.360doc.com/DownloadImg/2014/06/1909/42721680_1.jpg|thumb|400px|持拍]]
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*持拍
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*#直拍握法
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*#:先用拇指與食指輕扣球拍拍面與拍柄結合之部位，再以中指抵住拍面背後中央線的位置上，其餘兩指依序貼於中指之後。
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*#橫拍握法
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*#:用拇指與食指夾住球拍拍柄與拍面交接處，食指輕貼於球拍拍面膠皮下緣，並使球拍拍肩正對虎口，其餘三指輕握於球拍拍柄。
  
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====球檯====
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===桌球規則===
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*球檯的上層表面稱為檯面，應為長方形，長2.74公尺、寬1.525公尺、離地板76公分，須水平安置。
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*有效發球
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*檯面應不包括球檯側面的上端。
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*#在開始發球時，球應靜置於張開平坦的非執拍手掌心上，且在發球方端線之後及檯面水平之上。
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*#發球員應以手將球接近垂直地向上拋起，至少升離非執拍手16公分以上，且不得使球旋轉，球下降擊球前不能觸及任何物。
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*#當球從拋軌之最高點下降，該發球員應予擊球，使球先觸及己方檯面，然後越過或繞過球網組合觸及對方檯區。雙打時，球應先觸及發球方的右半區，繼之，觸及接發球方檯面的右半區。
  
−
====球網組合====
+
*得分
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*球網組合由球網、懸網繩、及網柱組成包括附著於檯面的網夾。
+
*#先得11分的一方為勝方
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*球網應以一條綁在兩側網柱高15.25公分處的懸網繩掛之，網柱外緣需離邊線外緣15.25公分。
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*#10平後，先多得2分的一方為勝方
−
*整個球網頂端的高度，須離檯面15.25公分。
+
*#每獲2分之後，接發球方即成為發球方，直至該局比賽結束
−
*整個球網底部應儘量與檯面密接，其兩端應儘量與網柱密接。
+
  
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====球====
+
===範例影片===
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*球應為直徑40公釐的圓球體。
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*[https://www.youtube.com/watch?v=CxWgXTTUNJ4 桌球對決]
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*球的重量應為2.7公克。
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*[https://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=PF2T2tJG0ig 接球方式]
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====球拍====
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*球拍的大小、形狀及重量均無限制，但底板應為平坦而堅硬。
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*用以擊球之拍面應以一塊連黏合物在內，總厚度不超過2公釐，顆粒向外的顆粒膠覆蓋，或用一塊連黏合物在內總厚度不超過4公釐，顆粒向內或向外的海綿膠覆蓋。
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*球拍兩面不論是否有覆蓋物應為無光澤，其一面為鮮紅色，另一面為黑色。
+
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*球員在比賽開始前及比賽中更換球拍時，應將球拍向裁判員及對方展示，並容許他們檢查。
+
−
 
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====定義====
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*球在比賽狀態的一段時間稱為一個「回合」(Rally)。
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*從發球時，球被拋起前，在非執拍手掌心靜止狀態的最後瞬間起，至球觸及球檯、球網組合，執拍手持握之球拍或執拍手手腕以下部份以外之任何物，或至該回合被判定為重發球或得分為止，稱為「比賽中」(In Play)
+
−
*不予判分的回合稱為「重發球」。
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*給予判分的回合稱為「得分」(A Point)。
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*執握球拍的手稱為「執拍手」(The Racket Hand)。
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*非執握球拍的手稱為「非執拍手」(The Free Hand)。
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*球員手中球拍或執拍手手腕以下部份觸及球時稱為「擊球」(Strike)。
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*對方擊球朝向檯面方向或檯面上方，在球尚未觸及本方球檯區且未越過本方端線前，觸及本方球員或其穿帶物時，稱為「阻擋」(Obstruct)。
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−
*球員在該回合開始時所穿著或攜帶的任何物品，稱為「穿帶物」(Wears or Carries)，此不含比賽用球。
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*球從球網組合凸出球檯部份的下方或外側而過，或球過網後，反彈回本區，均視為「越網或繞網」(Over Or Around The Net Assembly)。
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*球檯的端線(The End Line)包括其兩端的為限延長線。
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====有效發球====
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*在開始發球時，球應靜置於張開平坦的非執拍手掌心上，且在發球方端線之後及檯面水平之上。
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*發球員應以手將球接近垂直地向上拋起，至少升離非執拍手16公分以上，且不得使球旋轉，球下降擊球前不能觸及任何物。
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−
*當球從拋軌之最高點下降，該發球員應予擊球，使球先觸及己方檯面，然後越過或繞過球網組合觸及對方檯區。雙打時，球應先觸及發球方的右半區，繼之，觸及接發球方檯面的右半區。
+
−
 
+
−
====比賽次序====
+
−
*雙打時，先由發球員做有效發球，次由接發球員做有效回擊，繼由發球員的同伴做有效回擊，序由接發球員的同伴做有效回擊，此後雙方球員依此次序輪做有效回擊。
+
−
 
+
−
====重發球====
+
−
*發球時，球越網或繞網時觸及球網組合的有效球；或觸及球網組合後被接發球員或其同伴阻擋。
+
−
*若球已發出而接發球方尚未準備接球且未試圖接球。
+
−
*因球員無法控制之干擾，致未能依規定作有效的發球或回擊。
+
−
*雙打時，由非輪定的球員發球或接發球。
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−
 
+
−
====比賽中斷====
+
−
*因糾正發球接發球次序或方位錯誤。
+
−
*因警告或處罰球員。
+
−
*因比賽條件受干擾，致該回合的結果可能受影響。
+
−
 
+
−
====對方得分====
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−
*對方未能做有效回擊。
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*球員完成發球或回擊後，球在被對方拍擊前，處擊球網組合以外的任何物品時。
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−
*對方擊球未觸及接球方檯區而越過端線。
+
−
*對方阻擋來球。
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−
*對方連續兩次擊球。
+
−
*對方以不符合2.4.3規定之拍面擊球。
+
−
*對方或其任何穿帶物移動比賽檯面。
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−
*對方或其任何穿帶物觸及球網組合。
+
−
*非執拍手觸及比賽檯面。
+
−
*雙打時，對方未按輪定次序擊球。
+
−
 
+
−
====一局====
+
−
*一局比賽已先得11分的一方為勝方；但雙方均得10分以後，以先領先對方2分的一方為勝方。
+
  
−
====接,發球方位順序====
+
===考試===
−
*選擇首先發球、接發球及方位的權利，應以抽籤(猜球)決定之，抽籤(猜球)勝者得選擇首先發球、接發球或開始之方位。
+
====關卡====
−
*當一方已作首先發球或接發球，或開始時方位之選擇，另一方得做其他的選擇。
+
*第一關：向上擊球20球
−
*每發二分球後，該接發球方換為發球方，依此輪轉至該局結束，或直至雙方均得10分(Duce),或實施促進制度，其後之發球及接發球順序仍應相同，但每位球員僅輪發一球。
+
*#拍面不高於下巴，不低於腰
−
*在雙打賽的每一局，首次發球的一方應決定誰先發球，再由首局接發球方決定誰先接發球，此後該場各局當首次發球員選定後，其接發球員應該是前一局發球給他的球員。
+
*#擊球高度約到頭
−
*雙打決勝局中，當一方先得5分時，輪到接發球的一方應互換接發球次序。
+
*第二關：半桌反拍推球10球
−
*一局開始時在此方位的一方，應於該場次局開始時在另一方，而在一場的決勝局中，當一方先得5分時，雙方應換方位。
+
*#非持拍手放球後，以反拍推球
 +
*#拍面固定，平推球至牆約頭頂高
 +
*第三關：正拍擊球10球
 +
*#非持拍手放球後，以正拍擊球
 +
*#擊球至右前方向，約頭頂高
 +
*第四關：2人來回擊球10回(20球)
  
−
====方位次序錯誤====
+
====分組====
−
*裁判員一旦發現發球或接發球次序錯誤，應即中斷比賽，按該場比賽開始時所確定的次序及當時的比分，回復原應輪定的發球員發球，及原應輪定的接發球員接球，雙打時按該局開始時首先發球方所確定的次序進行糾正後繼續比賽。
+
*帥哥老師:張胤閎030
−
*裁判員一旦發現球員應互換方位而未換時，應即中斷比賽，並按該場開始時所確定的次序及當時的比分進行糾正後繼續比賽。
+
*助教：胡英文
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*在任何情況下，錯誤發現前的所有得分均應計算。
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*吳文瀚 & 李哲寬&許皓鈞
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*蔡依緁&柯欣妤&洪郁絜

2016年11月7日 (一) 23:23的最新修訂版本

初階桌球

桌球歷史

  • 起源
    1. 桌球起源於19世紀末的英國。
    2. 桌球由網球發展而來。
    3. 最初稱為「桌面網球」，也有叫「室內網球」的。
    4. 歐洲人熱愛網球運動，但因為受到場地和天氣的限制，他們將網球運動搬到室內，以餐桌作為賽場，慢慢發展出桌球運動。
    5. 發覺在一張不大的台子上玩網球比較刺激。
    6. 後來改用空心的小皮球代替彈性不大的實心球，並用木板代替了網拍。
    7. 桌球撞擊時所發出的聲音創造出ping-pong作為「桌球」名稱。
  • 背景
    1. 20世紀初，桌球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。
    2. 1926年，在德國柏林舉行了國際桌球邀請賽，同時成立了國際桌球聯合會，舉辦第一屆世界桌球錦標賽。
      • 從2003年第47屆世桌賽開始，國際桌總決定將把單項與團體比賽分開進行。
      • 多年的發展也使桌球的球拍、比賽用球和規則發生了很大的變化。
    3. 球拍演化過程
      • 最初的球拍是塊略經加工的木板
      • 後來有人在球拍上貼一層羊皮
      • 歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上
    4. 桌球運動於1988年夏季奧運會被首次列為奧運會正式比賽項目。

基本介紹

乒乓球台示意圖
  • 球檯(規格)
    1. 長：274公分
    2. 寬：152.5公分
    3. 球網：15.25公分
    4. 距離地板：76公分(須水平安置)。
    5. 整個球網底部應儘量與檯面密接，其兩端應儘量與網柱密接。
  • 球網(組成)
    1. 球網
    2. 懸網繩
    3. 網柱(包括附著於檯面的網夾)
  • 球(規格)
    1. 直徑：40公釐的球體
    2. 重量：2.7公克
球拍
  • 球拍(限制)
    1. 大小、形狀及重量均無限制
    2. 底板應為平坦而堅硬
    3. 拍面應以一塊連黏合物在內，總厚度不超過4公釐
    4. 拍面應為無光澤，一面為紅色，另一面為黑色
    5. 球員在比賽開始前及比賽中更換球拍時，應將球拍向裁判員及對方展示，並容許他們檢查。
檔案:Image75.360doc.com/DownloadImg/2014/06/1909/42721680 1.jpg
持拍
  • 持拍
    1. 直拍握法
      先用拇指與食指輕扣球拍拍面與拍柄結合之部位，再以中指抵住拍面背後中央線的位置上，其餘兩指依序貼於中指之後。
    2. 橫拍握法
      用拇指與食指夾住球拍拍柄與拍面交接處，食指輕貼於球拍拍面膠皮下緣，並使球拍拍肩正對虎口，其餘三指輕握於球拍拍柄。

桌球規則

  • 有效發球
    1. 在開始發球時，球應靜置於張開平坦的非執拍手掌心上，且在發球方端線之後及檯面水平之上。
    2. 發球員應以手將球接近垂直地向上拋起，至少升離非執拍手16公分以上，且不得使球旋轉，球下降擊球前不能觸及任何物。
    3. 當球從拋軌之最高點下降，該發球員應予擊球，使球先觸及己方檯面，然後越過或繞過球網組合觸及對方檯區。雙打時，球應先觸及發球方的右半區，繼之，觸及接發球方檯面的右半區。
  • 得分
    1. 先得11分的一方為勝方
    2. 10平後，先多得2分的一方為勝方
    3. 每獲2分之後，接發球方即成為發球方，直至該局比賽結束

範例影片

考試

關卡

  • 第一關：向上擊球20球
    1. 拍面不高於下巴，不低於腰
    2. 擊球高度約到頭
  • 第二關：半桌反拍推球10球
    1. 非持拍手放球後，以反拍推球
    2. 拍面固定，平推球至牆約頭頂高
  • 第三關：正拍擊球10球
    1. 非持拍手放球後，以正拍擊球
    2. 擊球至右前方向，約頭頂高
  • 第四關：2人來回擊球10回(20球)

分組

  • 帥哥老師:張胤閎030
  • 助教：胡英文
  • 吳文瀚 & 李哲寬&許皓鈞
  • 蔡依緁&柯欣妤&洪郁絜
取自「http://nice-learning.tw/wiki1231/index.php?title=使用者:張胤閎&oldid=25937」