檢視野炊/海龜組的原始碼

[[分類:吃飯說菜]]
===食材===
*白米
*花椰菜
*紅蘿蔔
*雞胸肉
*豆干
*海帶
*金針菇
*綠豆
*糖
*湯圓
*油
*鹽
*黑胡椒
*醬油
*滷包

===工具===
*原子碳
*飯鍋
*飯匙
*湯鍋
*大湯勺
*量米杯
*炒菜鍋
*鍋鏟
*大盤子
*抹布
*扇子
*夾子
*開罐器
*削皮刀
*菜瓜布
*洗碗精
*牙膏
*火種
*公筷
*打火機
*垃圾袋
*畚斗
*掃把
*水桶

===做法===
*花椰菜炒紅蘿蔔
*#倒油等到看到油紋
*#將花椰菜倒下去等到快煮熟
*#在將紅蘿蔔倒下去
*#加一點胡椒粉做調味
*#等到都熟了就完成了
*煎雞肉
*#將雞肉用烤肉醬淹過
*#倒油等到看到油紋
*#將淹好的雞肉放下去
*#一邊煎到金黃即可翻面
*#可加一點胡椒粉做調味
*#好了就完成了
*滷味
*#先裝水在鍋子，等水滾
*#放滷包、醬油
*#把豆干、海帶、金針菇都放下去
*#如果不夠鹹就在加醬油
*#等熟就可以了
*湯圓
*#先裝水等水滾
*#把湯圓放下去
*#等到湯圓浮起來
*#在依個人口味加入糖就完成

===開支===
*白米
*花椰菜:兩顆60
*紅蘿蔔
*雞胸肉
*豆干
*海帶
*金針菇:一包20
*綠豆
*湯圓
*醬油
*滷包