不錯學群/01/吃飯說菜/南瓜起司烤貝果

• 時間：2020.09.09(三)9:10~12:40
• 地點：新埔國中/烹飪教室
• 分享人：楊辰淩(宗儀媽)
• 南瓜起司烤貝果
• 活動流程：
  1. 9:10~9:30 說明
  2. 9:30~10:00 食材採買
  3. 10:00~11:30 烹調
  4. 11:30~12:20 享用
  5. 12:20~12:40 收拾
• 器材：烤箱、電鍋、平底鍋

• 食材：(8人份)
  1. 南瓜2顆(小型)
  2. 咖哩塊
  4. 貝果

• 做法：
  1. 內餡
     • 南瓜蒸熟備用
     • 用平底鍋拌炒南瓜、咖哩塊
  2. 烤箱上下火200度，預熱。
  3. 貝果對切烤5分鐘
  4. 在烤好的貝果上塗上炒好的南瓜醬

• 說明:
  1. 為何要分享這道菜
  2. 南瓜的營養價值
  3. 製作時需要注意哪些事？